PaläoPower: genieße, was in dir steckt - und sprühe vor Energie!

PaläoPower weckt, was von Natur aus in dir steckt: Lebensqualität, Genuss und Gesundheit.
PaläoPower inspiriert und motiviert – mit hilfreichen Tipps, fundierter Information, leckeren Rezepten, individueller Beratung und Online-Kursen für alle, die auf natürlichem Weg ihre volle Leistungskraft mit Genuss wieder gewinnen möchten.

 

Schnuppern Sie hinein ins PaläoPower-Vergnügen:

PaläoPower Genuss-Abenteuer:
Kostenfreie 15-Minuten Webinar-Impulse

Witziges, Spannendes, Aufrüttelndes, Ungewöhnliches zu heutiger Ernährung und Gesundheit aus dem Blickwinkel unserer fitten Vorfahren – manchmal durchaus gegen den Strich gebürstet und immer mit praktischen Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden. Hier geht’s zu den aktuellen Themen und Terminen

PaläoPower Post:
Der PaläoPower-Newsletter

mit spannenden Themen, Tipps für den Alltag, Rezepten, Buchempfehlungen, Veranstaltungshinweisen etc. Hier geht’s zur kostenfreien Anmeldung

Steinzeitküche 2.0:
Leckere Rezepte für genussvolle Paläo-Ernährung (Steinzeit-Diät, Paleo-Ernährung)

Der schnelle und köstliche Einstieg in die Paläo-Küche: 6 Rezeptmodule können je nach Thema oder als Gesamt-Kollektion ausgewählt werden – Lassen Sie sich inspirieren zu Gaumenkitzeln für Frühstück, Snacks, wärmende Wintergerichte, köstliche Milchalternativen, frische Frühlingsgerichte, gesunde Zucker, glutenfreien Genuss…
Hier geht’s zu den Rezepten


PaläoPower-Leckerbissen für Geist und Gaumen:

PaläoPower-Genuss: Hands-on
PaläoPower Koch-Workshop
“Frühlings-Power für Geist und Gaumen”

Sie möchten mit einem Koch-Workshop in die Paleo-Ernährung einsteigen? Neue Köstlichkeiten, passend zum Frühjahr, Austausch rund ums moderne Lagerfeuer gibts am 11. Mai 2014 mit “Frühlings-Power für Geist und Gamen”.
Auf zu den Genuss-Abenteuern in der Steinzeitküche: Hier geht’s zum Kochworkshop

Events und Vorträge
“Dinner mit Darwin” und das “Genuss-Gehirn”

Sie suchen einen außergewöhnlichen Programmpunkt oder einen spannenden Vortrag für Ihre Tagung, Ihre Firmen-Feier oder Ihren Messe-Auftritt? Sie planen ein Abendessen, das alle Sinne Ihrer Gäste anregt und in lebhafter Erinnerung bleibt? Hier geht’s zum “Dinner mit Darwin” und dem “Genuss-Gehirn”


PaläoPower in Aktion: Natürliche Gesundheit und Leistungskraft – mit Genuss!

PaläoPower Interaktiv
Vielfalts-Rallye:
Vergessene Leckereien wiederentdecken

Weltweit beschränken wir uns auf immer weniger Pflanzen als Grundnahrungsmittel. Dabei gibt es so viele Leckereien, die fast vergessen sind und auf Ihre Wiederentdeckung warten. Machen Sie mit bei der Vielfalts-Rallye – für mehr Abwechslung, Geschmack und Leistungskraft
Hier geht’s zur Vielfalts-Rallye

Das PaläoPower Buch
Mit dem PaläoPower Lebensstil neue Wege gehen
bei Übergewicht, ADHS, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Burnout

Wollen Sie wissen, wie Sie Ihr genetisches Erbe mit dem modernen Leben wieder in Einklang bringen? Wer die evolutionäre Entstehung heutiger Zivilisationskrankheiten kennt, entdeckt neue Lösungsmöglichkeiten. Hier geht’s zum Buchinhalt und Leserstimmen 


2. Auflage des PaläoPower-Buchs erschienen!

PaläoPower – Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss

Buchcover PalaeoPower
Die Kraft, die aus der Steinzeit kommt

Wir haben uns daran gewöhnt, dass immer mehr Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kämpfen – oder mit anderen Zivilisationskrankheiten: Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit oder Burnout.

Der Name deutet es bereits an: „Zivilisationskrankheiten“ findet man in den Industrienationen – aber so gut wie nie bei Menschen, die unter ursprünglichen Bedingungen leben. Die Evolutionsbiologin Sabine Paul beschreibt, warum diese Probleme existieren, warum sie in den letzten Jahrzehnten so dramatisch zunehmen und wie man sie erfolgreich behandeln oder verhindern kann. Voraussetzung dafür ist, die komplexe Interaktion von Genen und Umwelt zu verstehen und wieder in die richtige Balance zu bringen.
Der Vergleich des Steinzeitlebens mit dem modernen Alltag ist der Weg, um den natürlichen Bedürfnissen der Menschen auf die Spur zu kommen und den mehr als zwei Millionen Jahre alten Erfolgsprogrammen wieder Geltung zu verschaffen. Diese Kraft und Erfolgsfaktoren, die aus dem paläolithischen Leben stammen, nennt Sabine Paul „PaläoPower“ – es ist die Steinzeitkraft oder innere Urkraft, die jeder Mensch in sich trägt und neu entdecken kann.

C.H. Beck-Verlag, München (2. Auflage 2013)
301 Seiten 12 Abbildungen, weitere Illustrationen
Broschiert: ISBN 978-3-406-63048-4, € 12,95
eBook: ASIN B007QZSNQU, € 9,99

Rezensionen/Berichte:

16.02.2013 Hessische/Niedersächsische Allgemeine (HNA): Buch-Tipp “Paläopower”

18.01.2013 Deutsches Ärzteblatt: Ratgeber “Paläopower”

04.01.2013 campus-web.de: “Die Kraft, die aus der Urzeit kommt”; mehr…

23.10.2012 diesseits.de: “Achtet eure Steinzeitgene!”; mehr…

09/12 Spektrum der Wissenschaft: “PaläoPower”, S. 102

11.08.2012 Frankfurter Allgemeine Zeitung: “Was sich aus der Evolution so alles lernen lässt. Eine Frage der Weltverbundenheit: Wolfgang Welsch verwurzelt uns in der Natur, und Sabine Paul setzt ganz konkret auf die Zutaten der altsteinzeitlichen Küche”, S. 34

02.08.2012 Trust Fanzine: “PaläoPower”; mehr…

16.07.2012 Bio-Spektrum: “Die Kraft der Urzeit”; mehr…

01.07.2012 Badische Zeitung: Sachbücher/Taschenbücher – Platz 3: Sabine Paul, Paläopower

27.06.2012 Südwest Presse: PaläoPower

22.06.2012 Prisma: “Vorbild Steinzeit”

31.05.2012 Deutsche Apotheker Zeitung: “Zwei Millionen Jahre alte Erfolgsprogramme”

30.05.2012 Deutschland Radio Kultur: “Der Appetit steckt in den Genen”; mehr…

02.05.2012 OÖ Nachrichten.at: “Urmenschen als Vorbild für Gestresste”; mehr…

06.04.2012 Evomagazin: “PaläoPower”; mehr…

23.03.2012 Radio Rheinwelle: Sendung Holgers Ausgrabungsstätte: Paläopower

März 2012 Medienprofile/Borromäusverein: Evolutionsbiologische Ratschläge, in der modernen Hightech-Zeit im Einklang mit unserer genetischen Ausstattung als Steinzeitmensch zu leben; mehr…

Leserstimmen:

...mir gefällt vor allem die menschenfreundliche Einstellung, die dahintersteht bzw. die ich herauslese.

...ich habe Ihr Buch soeben in den Ferien mit großem Genuss "verschlungen". Sie haben mich neugierig gemacht mit Ihren sensationellen Ideen und ich würde gerne den Newsletter abonnieren und neue Rezeptideen bekommen - und wer weiß... vielleicht pfeife ich bald auf alle Diäten?

...ich finde gut, dass immer wieder daran erinnert wird, seine Lebensführung an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Diese Erkenntnis findet sich ja in vielen Lehren wieder, aber die Verknüpfung mit einer "ursprünglichen" Ernährung finde ich recht originell und spannend.

Meinem Mann gefällt der Genuss-Aspekt ganz besonders.

...das Buch sollte dreimal soviel kosten - die Informationsdichte ist sensationell!

Das Buch ist erfrischend positiv - was ja nicht selbstverständlich ist. Es war für mich sehr inspirierend und nachdenklich machend.